Banyak sekali pertanyaan Apakah Alpukat Bikin Gemuk ? Mungkin selama ini kita selalu salah mengerti tentang kegunaan alpukat, kita menyangka kalau alpukat dengan lemaknya yang sangat banyak bisa membuat lemak yang menumpuk di perut. Namun penelitian baru baru ini membuktikan bahwa Alpukat itu ternyata bisa menghilangkan lemak perut.
Banyak kabar burung atau mitos menyatakan bahwa buah Alpukat sebagai makanan yang bisa membuat lemak di perut atau penggemuk badan anda yang langsing, mulai saat ini hilangkan hal tersebut dipikiran anda. Alpukat selama ini dituduh sebagai buah yang dapat membuat gemuk, ternyata justru dapat membantu menghilangkan lemak di bagian perut.
Apakah Alpukat Bikin Gemuk atau malah jadi obat diet
Ternyata buah Alpukat selain mengandung lemak nabati yang tergolong sehat dan bermanfaat bagi tubuh, alpukat juga mengandung senyawa fitonutrien. Senyawa fitonutrien berkemampuan memerangi lemak perut dan menjadikannya susut dan rata.
Jika memakan alpukat, buah tersebut akan menghasilkan hormon pembakar lemak dalam tubuh yang akan membantu menghancurkan lemak perut. Kandungan serat alpukat pun senantiasa membuat kenyang lebih lama dan berkemampuan mengendalikan nafsu makan seseorang seperti percobaan yang baru baru ini dilakukan.
Para ilmuwan merangkumkan, lemak tak jenuh yang berada dalam buah alpukat bisa manambah hormon penunda lapar yang disebut leptin. Hormon ini bisa mengirim sinyal ke otak untuk berhenti makan. Jadi dengan mengkonsumsi Alpukat, nafsu makan akan sangat ditekankan oleh adanya hormon ini, jadi tak ada lagi kekhawatiran untuk terus menambah nafsu makan.
Sebenarnya Apakah Alpukat Bikin Gemuk?
Iya, Alpukat akan membuat anda gemuk jika anda memakannya satu karung, makanlah secukupnya karena setiap buah itu selalu membuat anda sehat. Jadi hilangkan pertanyaan Apakah Alpukat Bikin Gemuk , karena anda tidak akan gemuk hanya dengan mengkonsumsi alpukat. Yang membuat gemuk adalah gula dan susu yang anda campurkan ke dalam alpukat. Jadi jika anda mengkonsumsi jus alpukat, sebaiknya jangan gunakan pemanis yang berlebihan atau susu yang berlemak. Selamat mencoba, semoga menjadi solusi yang terbaik untuk diet anda.
0 Komentar untuk "Apakah Alpukat Bikin Gemuk"